Når det handler om fitness og træning, vil vi generelt hellere have muskler end fedt. Det virker måske som et lige lovligt indlysende udsagn, men i dag skal vi også helt tilbage til begyndelsen, for dagens indlæg handler nemlig om de principper, der ligger til grund for opbygningen af muskler.
Annonce
-
Michael Schou har arbejdet med styrketræning og fitness hele sit liv. Idag driver han sin egen virksomhed, hvor han som personlig træner og coach hjælper mennesker med at få succes med træningen uanset om målet er VM i bodybuilding eller blot at blive fri for de ekstra kilo på sidebenene. Foto: Jacob Kaas.
